TERAPEUTA Instituto Brasileiro de Terapia Holística TERAPIAS

TERAPEUTA Instituto Brasileiro de Terapia Holística TERAPIAS

TERAPEUTA Instituto Brasileiro de Terapia Holística TERAPIAS – Terapias holísticas são abordagens de tratamento que visam a integração do ser humano como um todo: mente, corpo e espírito. Deepak Chopra e Rupert Sheldrake são conhecidos defensores dessas práticas, e compartilham suas perspectivas sobre as características das terapias holísticas. 

Características das terapias holísticas que sinalizam o potencial do Terapeuta Instituto Brasileiro de Terapia Holística

• Visão integrativa: As terapias holísticas consideram a pessoa como um sistema integrado, onde todas as partes estão interconectadas e influenciam umas às outras. Elas enxergam a saúde como um estado de equilíbrio dinâmico em todos os aspectos da vida.
• Abordagem personalizada: Cada indivíduo é único e possui suas próprias necessidades e circunstâncias. As terapias holísticas levam em conta essa individualidade, adaptando-se a cada pessoa e oferecendo tratamentos personalizados.
• Ênfase na prevenção: Essas terapias enfatizam a importância da prevenção e manutenção da saúde, buscando identificar e tratar os desequilíbrios antes que se manifestem como doenças ou problemas mais graves.
• Conexão mente-corpo: A mente e o corpo são vistos como inseparáveis, e a saúde é considerada uma expressão do equilíbrio entre esses dois aspectos. As terapias holísticas reconhecem a influência das emoções, pensamentos e crenças na saúde física e buscam promover o bem-estar como um todo.
• Abordagem natural: Terapias holísticas tendem a utilizar métodos naturais e não invasivos, como alimentação saudável, exercícios, meditação, acupuntura e fitoterapia, valorizando os recursos que a natureza oferece para promover a cura.
• Autonomia do indivíduo: Essas terapias encorajam o indivíduo a se tornar ativo em seu processo de cura, incentivando-o a assumir responsabilidade por sua própria saúde e bem-estar. Elas valorizam a participação do paciente no cuidado de si mesmo.
• Complementaridade: As terapias holísticas não veem a medicina convencional como uma oposição, mas se consideram  integrativas e complementares à biomedicina. Elas buscam integrar diferentes abordagens terapêuticas, combinando o melhor dos tratamentos convencionais e alternativos.
• Visão holística do tempo: Essas terapias reconhecem que o tempo é um fator importante na cura e na transformação pessoal. Elas consideram o passado, o presente e o futuro como interconectados, e exploram a influência das experiências passadas e das expectativas futuras na saúde e no bem-estar.
• Espiritualidade: Para Chopra e Sheldrake, a espiritualidade é um aspecto fundamental da saúde e da cura. As terapias holísticas reconhecem a dimensão espiritual do ser humano, seja ela religiosa ou não, e valorizam a busca por significado, propósito e conexão com algo maior.

• Visão sistêmica: Por fim, as terapias holísticas adotam uma visão sistêmica, considerando o indivíduo como parte de um sistema maior, que inclui a família, a comunidade e o meio ambiente. Elas reconhecem que o bem-estar de uma pessoa está interligado ao equilíbrio e harmonia do seu entorno.
• Autoconhecimento e autocura: uma premissa fundamental da terapia holística é que cada pessoa possui a capacidade de autocura. O papel do terapeuta é auxiliar e facilitar a capacidade inerente  de autocura. O papel do terapeuta é auxiliar e facilitar esse processo proporcionando as ferramentas e técnicas necessárias para que a pessoa possa desenvolver o autoconhecimento e autocura.
• Prevenção e equilíbrio. Ao invés de focar apenas na cura de doenças, a terapia holística prioriza a prevenção e a manutenção do equilíbrio físico e emocional. Isso é feito através da promoção de estilos de vida saudáveis, práticas de autocuidado e a identificação e modificação de comportamentos prejudiciais. 
• Conexão com a natureza. A terapia holística valoriza a conexão do indivíduo com a natureza e o universo. Ela utiliza elementos naturais, como plantas, cristais e técnicas que promovem a harmonização com o ambiente , como a meditação e a prática  de atividades ao ar livre. 
• Responsabilidade e comprometimento. O processo de cura e equilíbrio na terapia holística requer o comprometimento e a responsabilidade do indivíduo. O terapeuta pode guiar, mas é o indivíduo quem deve tomar a decisão de seguir as orientações e se comprometer com o processo.

Cada terapeuta holístico pode ter sua própria abordagem e perspectiva, mas todas essas características refletem a ênfase na integração, personalização, prevenção, conexão mente-corpo, abordagem natural, autonomia do indivíduo, complementaridade, visão holística do tempo, espiritualidade e visão sistêmica presentes nas terapias holísticas de uma forma geral.

Ao buscar terapias holísticas, é importante pesquisar e encontrar profissionais qualificados e experientes, que possam fornecer um tratamento adequado e seguro.

Além disso, é recomendável consultar um médico ou profissional de saúde antes de iniciar qualquer terapia complementar, para garantir uma abordagem integrativa e segura para a sua saúde e bem-estar.

CONCLUSÃO

Terapias holísticas são abordagens de tratamento que visam a integração do ser humano como um todo: mente, corpo e espírito.

João Barros

Floripa, 07.08.23

BIBLIOGRAFIA

1. Livro: “Terapias Holísticas: Práticas e Conceitos” Autor: Margarida Santos Resenha: Este livro aborda de maneira abrangente diversas terapias holísticas, como aromaterapia, reiki, cromoterapia, entre outras. A autora explora os conceitos por trás dessas terapias, suas práticas e como podem ser aplicadas para promover o bem-estar físico e mental.
2. Livro: “A Cura pelo Equilíbrio dos Chakras” Autor: Patricia Mercier Resenha: Este livro se concentra nas terapias holísticas relacionadas aos chakras, que são centros de energia no corpo humano de acordo com a tradição hindu. A autora explora técnicas para equilibrar os chakras e melhorar a saúde física, mental e emocional.
3. Livro: “Aromaterapia: Uma Janela Aberta para a Natureza” Autora: Sâmia Maluf Resenha: Neste livro, a autora explora a aromaterapia como uma terapia holística que utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar. Ela aborda os benefícios dos óleos essenciais, suas propriedades terapêuticas e como podem ser usados para melhorar a saúde e o equilíbrio emocional.
4. Livro: “Reiki: Guia Prático para Iniciantes” Autor: Johnny De’ Carli Resenha: O autor apresenta o sistema de cura energética conhecido como Reiki. Ele explora a história, os princípios e as práticas do Reiki, fornecendo um guia passo a passo para iniciantes que desejam aprender a aplicar essa técnica de terapia holística.
5. Livro: “Cromoterapia: A Cura Através das Cores” Autor: Letícia de Léo Resenha: Neste livro, a autora explora a cromoterapia como uma terapia que utiliza cores para equilibrar a energia do corpo e promover a cura. Ela discute o significado das cores, suas influências no corpo e na mente, além de fornecer dicas práticas para incorporar a cromoterapia no dia a dia.