Autor: Luciano Teles da Silva
O inconsciente é a parte da mente onde ficam pensamentos, desejos, memórias e emoções que não estão acessíveis à consciência, mas que continuam agindo sobre nós, influenciando escolhas, sentimentos, sonhos e até sintomas físicos.
Estrutura da mente
- Consciente: o que estamos pensando agora.
- Pré-consciente: conteúdos que podem ser lembrados com facilidade.
- Inconsciente: desejos reprimidos, traumas, impulsos inaceitáveis.
Técnicas terapêuticas
São métodos usados pelo terapeuta para ajudar a pessoa a:
- Compreender conflitos internos.
- Reduzir sofrimento emocional.
- Mudar padrões de pensamentos, emoção e comportamento.
- Promover autoconhecimento e saúde mental.
Práticas de atendimento
São os procedimentos e condutas profissionais usados no atendimento psicológico/terapêutico para garantir:
- Ética: Ética.
- Escuta qualificada.
- Vínculo terapêutico.
- Eficácia do tratamento.
Primeiro contato (acolhimento)
- Escuta inicial sem julgamento.
- Explicação de como funciona o atendimento.
- Apresentação do sigilo profissional.
- Entrevista inicial/anamnese.
Coleta de informações importantes
- Motivo da busca por terapia.
- História de vida.
- Relações familiares.
- Saúde física e mental.
