Por que as pessoas não conseguem ter uma boa noite de sono? Passamos um terço do nosso dia dormindo, então é importante que tenhamos qualidade durante o sono. Mas o motivo pelo qual muitas pessoas acabam não tendo essa qualidade na hora de dormir é porque elas não possuem uma rotina noturna. Esse é o nome de uma ou mais atividades que fazemos antes de dormir, para que haja uma transição entre o fim do trabalho ou estudo, e o momento de ir dormir. É necessário essa transição pois o nosso corpo precisa de outros tipos de descanso também, além do descanso físico: ele precisa de um descanso emocional e mental também, que o sono em si não consegue nos garantir. Quando a nossa mente está descansada e o nosso emocional mais calmo e cuidado, é muito mais provável que consigamos dormir com qualidade de noite, porque 1) iremos dormir com mais facilidade e não ficar nos remexendo na cama, e 2) nós estaremos mais descansados do que estaríamos se fossemos direto para a cama depois de trabalhar. Por isso, nesse texto iremos te ensinar algumas técnicas e atividades que você pode fazer antes de dormir para que consiga ter um maior descanso mental e emocional e, assim, possa ter uma noite de sono de qualidade! Tomar algum chá de uma erva calmante  Chá de camomila, de capim-limão, de lavanda, de melissa ou de erva doce são formas diferentes de você ter uma atividade gostosa antes de dormir. É interessante que, enquanto você faça o seu chá e tome ele de fato, que você faça alguma atividade relaxante: coloque uma música calma para tocar, leia um livro que você goste, assista um filme gostoso ou simplesmente fique em silêncio, processando o que passou no seu dia e focando na sua respiração para se acalmar e relaxar mais. Você também pode meditar antes ou depois de tomar o seu chá, que é uma prática que te ajudará a descansar a sua mente e acalmar o seu emocional. Essa técnica de usar o poder de uma erva para um objetivo específico é uma prática da aromaterapia, que é uma terapia holística que utiliza as ervas e seus poderes e propriedades para fins terapêuticos. Se quiser aprender sobre aromaterapia, clique aqui para conhecer a nossa formação! Faça reiki em si mesma Uma prática relaxante para fazer antes de dormir é justamente fazer reiki em si mesma. Coloque uma música calma no ambiente, se sente de forma confortável na cama e comece o processo! Aos poucos, você irá acalmar o seu corpo e mente e tornar o seu emocional mais estável e relaxado. O reiki também é uma terapia holística e se quiser aprender a fazer reiki em si mesma, se inscreva na nossa formação sobre essa terapia, onde te ensinaremos o reiki do nível básico ao avançado! Clique aqui para se inscrever na formação. Escreva em um Diário de Gratidão A prática da escrita é uma forma terapêutica de acalmar e cuidar do seu emocional, de forma que você irá processar aquilo que viveu no decorrer do dia, expressar seus sentimentos e também irá passar um tempo consigo mesma. Mas há uma prática de escrita muito poderosa para se fazer antes de dormir: escrever em um Diário de Gratidão! Dessa forma, você escreve pelo que se sentiu grata no dia, pelo que sente gratidão de ter em sua vida ou algo que sente gratidão por você mesma ser. Por exemplo: você pode escrever que sente gratidão pelo seu emprego, pela comida que tem em casa, pela forma carinhosa como você lida com os seus filhos, e por aí vai. Escreva sobre aquilo que você de fato sente gratidão, seja algo pequeno ou grande, importante ou não, se você sente gratidão por aquilo, isso é motivo para ser registrado! Essa é uma forma poderosa de cuidar mais do seu emocional e descansar a sua mente com uma atividade relaxante, mas também é uma forma de praticar a Lei da Atração. Você estará enviando ao Universo energias positivas e agradecendo por tudo o que ele te deu, e, na Lei da Atração, nós atraímos tudo aquilo que emanamos. Então se você estiver emanando coisas boas, atrai coisas boas também! Caso queira aprender mais sobre a Lei da Atração, venha conhecer a nossa formação clicando aqui. Nós da Instituto Brasileiro de Terapia Holística esperamos que você tenha gostado dessas dicas e que elas te ajudem a ter uma noite de sono com mais qualidade! E se você conhece alguém que esteja precisando dessas dicas, mande esse texto para ela!

Você sabia que os números possuem poder? Eles têm uma influência sobre nós: será que foi realmente ao acaso que você tenha recebido uma oportunidade incrível no dia 10? Ou será que foi mesmo coincidência que você tenha percebido que estava apaixonada no dia 6? Ou será mesmo que foi pura sorte quando você conseguiu se afastar daquela pessoa que te machucava no dia 13? Os números possuem um significado, uma energia própria que podem nos influenciar. E a data em que nascemos (o dia, o mês e o ano) possuem uma influência continua sobre quem somos: sobre as energias que emanamos, sobre a nossa relação com nós mesmos e com o mundo. Quer saber qual a energia dos seus números? Mas antes, vamos esclarecer mais duas informações! A primeira é sobre como podemos entender mais a energia daquele número. E somos capazes de fazer isso através do tarô: ele é uma ferramenta de autoconhecimento, que não tem a ver com previsão do futuro ou com aquela palavra com D. O tarô é um conjunto de cartas capazes de te mostrar caminhos, te dar clareza sobre algum assunto e também capaz de te gerar mais e mais autoconhecimento, em diferentes níveis. E cada carta do tarô possui um número: dessa forma, conseguimos entender aquele número através do nosso conhecimento e entendimento sobre aquela carta. E a segunda informação que precisamos esclarecer é como calcular os seus números. Você tem duas escolhas: ou você entender a si mesma através do dia e do mês em que nasceu (dessa forma, você é a união de dois números) ou você soma todos os números da sua data de nascimento, até que ela dê um número igual ou menor que 22. Por exemplo: a minha data de nascimento é a seguinte: 10/06/1999. A soma de todos esses números (1+0+0+6+1+9+9+9) é 35. E a soma desses dois algoritmos é 8 (3+5). Dessa forma, o meu número regente (que tem regência sobre mim) é o 8. Mas eu também tenho, como os meus números regentes, o 10 (o dia em que nasci) e o 6 (o mês em que eu nasci). Caso você tenha nascido em um dia depois do dia 22, faça como eu fiz com o número 35: some os algoritmos até encontrar um número igual ou menor que 22. Qualquer número que seja considerado seu (o dia em que nasceu, o mês em que nasceu ou a soma dos números da sua data de nascimento) são os números que te regem, ou seja, que te influenciam.   Como são as pessoas regidas pelo número 1:  O número 1 é ligado a carta do Mago. Dessa forma, pessoas que tem regência sobre esse número são pessoas que conseguem começar projetos, relacionamentos e atividades com muita facilidade, mas que talvez tenham dificuldade para finalizar aquilo que começam. São pessoas determinadas também: conseguem ser produtivas com facilidade e possuem uma tendência para trabalhar em áreas ligadas aos negócios e ao empreendedorismo.   Como são as pessoas regidas pelo número 2:  O número 2 é ligado a carta da Sacerdotisa. Por conta disso, essas pessoas que possuem influência sobre o número 2 são mais ligadas aos próprios sentimentos e emoções: possuem facilidade de perceber seu lado emocional e de fato costumam observar e analisar o que acontece dentro de sua mente e emocional. São pessoas que possuem a tendência para terem uma intuição forte e talvez possuam facilidade para meditação e se sintam atraídas por áreas mais espiritualizadas.   Como são as pessoas regidas pelo número 3:  A carta da Imperatriz é aquela ligada ao número 3. Pessoas regidas por esse número são pessoas criativas e cheias de ideias. Também são pessoas que tendem a cuidar mais dos outros do que de si mesmas, por isso é importante tomar cuidado para não estar se esquecendo de se colocar em primeiro lugar. São pessoas que possuem uma tendência a ter uma relação mais forte com a mãe também.   Como são as pessoas regidas pelo número 4:  O 4 é ligado a carta do Imperador. Dessa forma, pessoas regidas por esse número são pessoas disciplinadas, responsáveis e que possuem uma forte relação com o trabalho. Possuem a tendência a estarem (ou gostar de estar) em posições de liderança ou chefia. São também pessoas que possuem, talvez, uma relação mais forte com o pai.   Como são as pessoas regidas pelo número 5:  O número 5 é ligado a carta do Hierofante. Por conta disso, são pessoas que tendem a ter uma relação maior com as regras, gostam de dar conselhos e possuem uma tendência a estarem sempre buscando por conhecimento: sempre querendo aprender mais e mais. São pessoas que possuem a tendência a gostarem de fazer parte de uma comunidade, de um grupo em que se sintam seguras e compreendidas.   Como são as pessoas regidas pelo número 6:  O 6 é o número que se relaciona com a carta dos Enamorados. Dessa forma, pessoas regidas pelo 6 são mais emocionais (gostam de seguir seus impulsos e vontades) e também possuem uma tendência maior a terem uma relação mais forte com o amor (costumam dar mais importância e foco para isso do que para outras áreas da vida).   Como são as pessoas regidas pelo número 7:  O número 7 se relaciona com a carta do Carro. Por conta disso, as pessoas que têm influência sobre esse número são muito motivadas (buscam sempre motivação para continuarem em seus projetos e atividades) e também são pessoas que tendem a ser mais intensas: querem fazer as coisas de forma rápida principalmente. São pessoas que tendem a ter uma maior relação com o futuro: com suas metas e com o que esperam do seu futuro.   Como são as pessoas regidas pelo número 8:  O número 8 é influenciado pela carta da Força. Dessa forma, as pessoas regidas pelo 8 são aquelas que buscam pela sabedoria e pela sua própria força interna: buscam por conseguir lidar com as dificuldades e

O despertar da consciência ocorre quando alguém dá um passo atrás e percebe que a vida é mais do que aquilo que lhes foi ensinado. É quando abandonamos os pensamentos e ideias negativas que foram programados em nós e abraçamos a verdade sobre quem somos. https://www.revista.fasem.edu.br/index.php/fasem/article/view/156/10 A consciência não simplesmente “desperta” de uma só vez. É um processo gradual, como um fluxo de água enchendo gradualmente um recipiente até que ele transborde. Da mesma forma, cada nova realização é como um salto para um novo nível de compreensão até chegar no Grande Despertar da Consciência. Embora não haja um caminho definido para o processo de despertar, ele passa por certos estágios de maturação. Mas mesmo que o caminho seja o mesmo, a jornada de cada pessoa é única e pessoal. Leia mais: Mapa dos Sonhos: Como alcançar todos os seus desejos em 2023 Conheça os benefícios das Terapias Holísticas O despertar da consciência pode ser causado por qualquer coisa, desde eventos cotidianos até eventos que mudam vidas. Alguns exemplos comuns incluem perder o emprego, mudar de casa, uma doença, um acidente ou incidente, ou até mesmo conhecer alguém que abre uma “porta” para você. É inevitável que todos nós acordemos em algum momento, estejam conscientes disso ou não. Para algumas pessoas, isso pode acontecer abruptamente, enquanto para outras pode acontecer lentamente. Ao longo de nossas vidas, passamos por diferentes estágios e experimentamos vários despertares. Veja abaixo as 7 fases do Despertar da Consciência:  Fase 1 — Desconexão O processo de despertar a consciência pode parecer avassalador e confuso à primeira vista. Você pode sentir que tudo o que pensava ser verdade sobre sua vida era uma mentira e se sentir desconectado e separado das coisas e pessoas de que gostava. Isso pode fazer você se sentir triste.  Fase 2 — Escolha Ao examinar suas experiências de vida e as crenças que você tem, você deve decidir se quer continuar vivendo assim ou ressignificar-se e fazer uma mudança para uma vida melhor. Fase 3 — Consciência Depois de tomar a decisão de mudar sua vida, você começará a ver a realidade com novos olhos. Você começará a ver mais da verdade do que já viu antes e entenderá que o mundo quer que você tenha sucesso. O mundo é um lugar majestoso e abundante, cheio de oportunidades e você nasceu para brilhar. Fase 4 — Instruções Ao começar a perceber seu próprio valor e igualdade, você será chamado para servir. Durante um despertar, seus professores podem aparecer para você de várias formas — não apenas professores literais, mas também estranhos, amigos ou até mesmo a própria natureza. Eles aparecerão no momento perfeito para ajudá-lo em sua jornada. Fase 5 — Mudanças Uma das partes mais difíceis dessa jornada também é a mais gratificante. É durante essa fase que você começa a ver mudanças reais em sua vida, tanto mental quanto fisicamente. Seu mundo inteiro começa a parecer diferente.  Fase 6 — Prova Antes de despertar, você enfrenta um teste. O teste tem dois propósitos: garantir que todas as lições tenham sido aprendidas adequadamente e testar sua vontade de alcançar o grande despertar. A maioria das pessoas desiste nessa fase. Fase 7 — O Grande Despertar da Consciência Na fase final, você será destemido. Você recuperará a sua inocência e terá sabedoria infinita. Você também será dotado de um grande potencial e de amor puro, sua visão de mundo será diferente, terá maior empatia, compaixão e sua vida fluirá com graça e grandeza. Se você deseja “Despertar a Consciência“, conheça os cursos Instituto Brasileiro de Terapia Holística de Transformação em 21 dias e Transformação 365 para desenvolver sua jornada emocional, energética e espiritual.     BIBLIOGRAFIA “O Poder do Agora” por Eckhart Tolle Resenha: Em “O Poder do Agora”, Eckhart Tolle explora a importância de viver plenamente no momento presente e transcender as preocupações do passado e do futuro. Ele destaca como deixar de lado os pensamentos negativos e as identificações com a mente pode levar a um estado de paz interior e despertar da consciência. “Desperte o Gigante Interior” por Tony Robbins Resenha: Neste livro, Tony Robbins aborda a transformação pessoal e o empoderamento. Ele explora a importância de tomar controle das emoções, crenças e ações para alcançar objetivos e um estado de consciência mais elevado. Robbins fornece estratégias práticas para despertar o potencial interior. “O Caminho do Artista” por Julia Cameron Resenha: Embora não seja exclusivamente sobre o despertar da consciência, este livro é um guia criativo que ajuda os leitores a se reconectarem com sua criatividade interior e a explorarem sua autenticidade. Julia Cameron incentiva a superar bloqueios mentais e a descobrir novas perspectivas, levando a um maior entendimento de si mesmo e do mundo ao redor. “A Profecia Celestina” por James Redfield Resenha: Neste romance espiritual, James Redfield explora a busca de uma antiga profecia e o despertar da consciência através de uma série de insights espirituais. O livro aborda temas como sincronicidade, intuição e a busca por um entendimento mais profundo do universo. “O Despertar” por Kate Chopin Resenha: Este romance clássico aborda o despertar emocional e psicológico de uma mulher do século XIX, que questiona as convenções sociais e busca uma vida autêntica e realizada. A protagonista, Edna Pontellier, experimenta um processo de autoconhecimento e confronto com as normas da sociedade da época.

A meditação é uma prática antiga enraizada nas filosofias e religiões orientais e é conhecida por promover a paz interior e o bem-estar. Nos últimos anos, a meditação se tornou cada vez mais popular no mundo ocidental, à medida que mais e mais pessoas estão procurando maneiras de melhorar a qualidade de vida. Diversos estudos já comprovaram que a meditação oferece muitos benefícios para a mente e o corpo. Ao dedicar alguns minutos por dia para meditar, você pode ajudar a melhorar sua saúde geral e bem-estar. Há muitas maneiras diferentes de meditar, e não há uma maneira correta de fazer isso. A chave é encontrar um método que funcione para você e ser paciente e consistente com sua prática. Se você é novo na meditação, há muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a começar.  Então, por que não tentar? A meditação pode ajudá-lo a relaxar e encontrar uma sensação de calma e paz interior. Além disso, é uma forma de explorar seus pensamentos e atitudes e, por meio do relaxamento, você pode desenvolver técnicas para lidar melhor com a vida cotidiana.  Conheça alguns benefícios de praticar meditação: Diminui o estresse e a ansiedade: a meditação pode ajudar a acalmar e focar a mente, o que pode levar a níveis reduzidos de estresse e ansiedade. Melhora o sono: a meditação pode ajudar a relaxar o corpo e a mente, o que pode levar a um sono melhor. Melhora a concentração e o foco: A prática regular da meditação pode ajudar a melhorar a concentração e o foco. Aumenta a imunidade: Meditar aumenta as chances do sistema imunológico trabalhar corretamente, atacando só os intrusos que entram no corpo. Reduz a dor: a meditação pode ajudar a reduzir a dor, promovendo o relaxamento. Há muitos outros benefícios da meditação. Outra curiosidade, é que a melhor maneira de aprender a meditar é encontrar um método que funcione para você e praticar regularmente.  Técnicas diferentes funcionam para pessoas diferentes, então experimente algumas até encontrar a que melhor se adapte a você. Quer aprender mais sobre meditações, se tornar professor (a) de meditação ou melhorar seu bem estar e qualidade de vida? Conheça a Formação Completa em Meditação Instituto Brasileiro de Terapia Holística. 

A Tríade da Terapia Holística são compostas por três terapias que juntos promovem o equilíbrio e bem-estar em geral. Dentre elas, estão Reiki, Constelação e Reflexologia são ótimas maneiras de promover relaxamento, autoconfiança, alívio do estresse e bem-estar geral. A terapia de Reiki pode ajudar a melhorar sua qualidade de vida, auxiliando na liberação da tensão emocional, limpando sua mente e relaxando seu corpo e sua alma. As pessoas que recebem Reiki geralmente relatam sentir uma sensação de bem-estar, paz e autoconfiança, o que lhes permite fazer mudanças positivas em suas vidas. A Constelação Familiar é uma técnica poderosa para tratar e curar traumas familiares, reconstruir famílias que vivenciam um ambiente de brigas e restabelecer laços familiares. A reflexologia é uma forma tradicional de massagem nos pés. Ele tem sido usado há séculos para melhorar a saúde, fornecendo uma compreensão detalhada dos pontos reflexos e como eles se relacionam com os meridianos e órgãos do corpo. Isso ajuda a eliminar bloqueios e restaurar a energia vital do corpo. Se você estiver interessado em experimentar qualquer uma dessas terapias, recomendamos que procure um profissional com quem se sinta confortável. O site da Instituto Brasileiro de Terapia Holística disponibiliza uma plataforma para profissionais qualificados.

Você sabia que a palavra “holística” vem da palavra grega “holos”, que significa “todo”? O princípio da terapia holística é tratar o ser humano como um todo, em vez de focar apenas em um aspecto do indivíduo, levando em consideração a mente, o corpo e o espírito. Elas são inspiradas na crença de que todos os aspectos da pessoa estão interconectados e que é preciso tratar todos esses aspectos para promover a cura e o bem-estar geral, buscando um equilíbrio e harmonia em todos aspectos de um indivíduo. Além disso, a alimentação saudável, a atividade física e a conexão com a natureza também são consideradas importantes para o bem-estar holístico. Somos feitos de elementos físicos, emocionais, mentais e espirituais, mas geralmente nos concentramos apenas nos sintomas físicos e nas doenças. Às vezes, também nos concentramos no emocional. A ideia é que, ao tratar o indivíduo de forma integrada, seja possível alcançar um senso de equilíbrio na saúde física, mental, emocional e espiritual. Por isso, a Terapia Holística é composta por um termo que se refere a várias técnicas que se concentram no indivíduo como um todo, em vez de vê-las como uma soma de partes. O objetivo da terapia holística é promover o equilíbrio na vida de uma pessoa por meios naturais. Isso pode ser feito por autoajuda ou despertando a consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio social. Leia mais: Realize todos os seus sonhos em 2023 com o Mapa dos Sonhos Existem muitas terapias holísticas diferentes, cada uma com suas próprias técnicas e abordagens. Algumas terapias holísticas populares incluem Reiki, Terapia Floral, Apometria, Cromoterapia, Aromaterapia, Massagem, Reflexologia, Fitoterapia, entre outros. Cada uma dessas terapias pode ser usada sozinha ou em combinação com outras abordagens de tratamento, e podem ser eficazes para tratar uma ampla variedade de condições de saúde, incluindo doenças físicas e mentais, estresse, dores crônicas e outros problemas de saúde. Conheça os benefícios da Terapia Holística O universo da saúde e bem-estar tem presenciado uma busca crescente por alternativas naturais e integrativas, como as terapias holísticas. Estas práticas se concentram não apenas na cura física, mas na integração mente-corpo-espírito, visando ao equilíbrio geral do ser humano. Neste artigo, apresentaremos alguns benefícios dessas terapias e, ao final, indicaremos cinco livros para aprofundamento. 1. Equilíbrio emocional Uma das grandes vantagens das terapias holísticas é a capacidade de promover equilíbrio emocional. Muitas vezes, os desequilíbrios físicos são manifestações de desordens emocionais. Práticas como a meditação, a aromaterapia e o reiki podem ajudar a aliviar o stress, a ansiedade e outros transtornos. 2. Alívio da dor Técnicas como acupuntura, massagens terapêuticas e reflexologia têm mostrado eficácia no alívio de dores crônicas, como as relacionadas a problemas de coluna, enxaquecas, entre outras. 3. Estímulo à autoconsciência O holismo se baseia na ideia de que tudo está conectado. Ao entrar em contato com essas terapias, é comum que o indivíduo desenvolva maior consciência sobre seu corpo, mente e emoções, o que pode levar a melhores escolhas de vida. 4. Redução de efeitos colaterais Muitos pacientes buscam nas terapias holísticas uma maneira de complementar os tratamentos convencionais e reduzir os efeitos colaterais de medicamentos. Por serem práticas mais naturais, os métodos holísticos tendem a apresentar menos efeitos adversos. 5. Prevenção de doenças Ao invés de focar apenas no tratamento de doenças já existentes, as terapias holísticas muitas vezes se concentram na prevenção. Hábitos saudáveis, como uma boa alimentação, práticas de meditação e a realização de atividades físicas, são incentivados para manter o equilíbrio do corpo e da mente. Conclusão Em um mundo cada vez mais agitado, as terapias holísticas emergem como uma resposta a uma necessidade crescente de equilíbrio e bem-estar. Seu foco no ser humano como um todo proporciona uma abordagem mais completa e integrativa da saúde. Para aprofundamento, confira estes cinco livros em português: “O Poder da Cura do Reiki” de Ambika Wauters. “Aromaterapia: A cura pelos óleos essenciais” de Roberta Wilson. “Acupuntura: Uma ponte entre o Oriente e o Ocidente” de Pedro Choy. “Meditação: A Arte da Atenção Plena” de Jon Kabat-Zinn. “Reflexologia: O toque da cura” de Inge Dougans. Se você tem interesse em conhecer mais sobre as terapias holísticas ou ser um terapeuta, conheça a Formação Completa em 70 Terapias Holísticas 2023 Instituto Brasileiro de Terapia Holística.

Os óleos essenciais de 7 Chakras, geralmente são compostos por Cinnamon, Orange, Lemon , Tea tree, Rose, Rosemary e Lavander, e que têm sido tradicionalmente usados para ajudar a equilibrar os chakras.Os óleos essenciais são extraídos das plantas, incluindo flores, folhas, cascas e caules. As propriedades extraídas de cada planta são únicas e oferecem benefícios curativos quando usadas por meio da aromaterapia. Os óleos essenciais têm um efeito neural, físico, hormonal, emocional e energético.Os vários tipos de óleos essenciais têm propriedades que podem acalmar, estimular, conservar alimentos, curar, desinfetar e atuar como agentes de limpeza naturais. É importante conhecer as propriedades de cada óleo antes de usá-lo.O kit de óleos essenciais de 7 chakras é a maneira perfeita de experimentar o poder curativo dos óleos essenciais, que foram selecionados especificamente por sua capacidade de apoiar a saúde do sistema de chakras. Eles podem ser usados individualmente ou em combinação para promover o equilíbrio e a cura.Quais os benefícios de cada óleo do Kit 7 Chakras? Cinnamon ou Canela: O óleo de canela tem muitas propriedades úteis. Tem um aroma doce e picante e é apreciado por sua fragrância e também é benéfico na aromaterapia. Pode ser usado como antisséptico, analgésico, antibiótico, estimulante, antiespasmódico, afrodisíaco, emenagogo, inseticida, antiinflamatório e antiviral. Pode ser usado para reduzir a sonolência e a irritabilidade e geralmente é usado como estimulante físico e emocional. Orange ou Laranja: O óleo essencial de laranja doce tem muitos benefícios à saúde, incluindo melhorar o humor e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. O óleo também pode ajudar a aliviar a inflamação nos músculos, articulações e outras áreas. Pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais dos antibióticos, febre, infecções, gastrite e indigestão. Lemon ou Limão: O óleo pode ajudar a diminuir a produção de gases, o óleo é benéfico para o sistema circulatório, purificando o sangue e melhorando a circulação sanguínea, sendo uma boa opção se você tiver acne, pois ajuda a remover as células mortas e o óleo da pele, o que pode ajudar a clarear a pele. Também pode diminuir a produção de colesterol ruim, diminuir a pressão arterial e reduzir a aparência de varizes através das massagens e é excelente para pele. O aroma cítrico ajuda a limpar e estimular a mente, tornando-a mais capaz de se concentrar, organizar, tomar decisões e lembrar as coisas com mais clareza. Tea tree ou Melaleuca: Este óleo é usado para curar feridas na pele, como queimaduras, cortes, picadas de insetos e micose, pode ser usado como anti séptico para desinfetar feridas e como composto que combate bactérias, vírus e fungos. Isso ajuda a aumentar a atividade dos glóbulos brancos, o que ajuda a combater germes e outros invasores. Ele também é um poderoso relaxante, antidepressivo e estimulante. Rose ou Rosa: O óleo essencial de rosa ajuda na melhora do humor, depressão e ansiedade. É um remédio natural para pele, combate a acne, é antienvelhecimento, aumenta a libido, melhora cólicas e dores pélvicas, além de ter um aroma doce floral, podendo ser usado como perfume natural. Rosemary ou Alecrim: O óleo de alecrim é conhecido por melhorar a concentração e estimular os sentidos. Pode ajudar a combater o cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dores de cabeça, enxaquecas, dores musculares e dores nas articulações durante as massagens. Lavander ou Lavanda: O óleo essencial de lavanda é usado na aromaterapia para promover a calma e bem-estar. Também reduz o estresse, melhora o sono, a ansiedade e a dor com o auxílio de massagens. Além disso, o óleo essencial de lavanda é um agente anti inflamatório. Você quer melhorar seu bem-estar e equilibrar sua energia? Os óleos essenciais 7 chakras ajudará a abrir e alinhar seus chakras, promovendo melhor saúde e vitalidade.

A Constelação Familiar é uma técnica terapêutica usada para tratar e curar traumas familiares, reconstruir famílias que estão passando por conflitos e reconstruir laços familiares rompidos. Aprender a usar a Constelação Familiar é uma opção  para formar uma família harmoniosa e também fornecer assistência usando essa técnica terapêutica. Além disso, você também pode esperar obter uma boa renda com atendimento ao público. Para quem é recomendado essa Constelação? Essa Constelação é recomendada para pessoas que desejam aprender sobre a dinâmica familiar e como resolver conflitos dentro das famílias. Também é recomendado para pessoas que desejam se tornar terapeutas profissionais de constelações familiares e ajudar outras pessoas a resolver seus problemas familiares. E claro, para autoconhecimento de pessoas que querem se entender melhor e superar as barreiras que foram criadas em seu ambiente familiar. Em geral, em cursos você aprenderá os seguintes tópicos com profundidade: Introdução a Constelação Familiar; Processo sistêmico; Processos sistêmicos Negativos; Processos sistêmicos Positivos​; Leis Familiares; Gráficos para atendimento;  Constelação Familiar com bonecos; Vivendo de Constelação Familiar.

O Mesa Radiônica é um dispositivo que usa os princípios da radiônica para permitir que você estabeleça uma comunicação com o mundo espiritual, possibilitando o recebimento de orientação e cura. Você quer entender os mistérios do universo, da sua vida e dos seus pacientes? As pessoas vêm até você com frequência para obter respostas e ajuda? Você é uma pessoa curiosa que está sempre em busca de crescimento emocional, energético e espiritual? O uso de uma Mesa Radiônica é simples. Depois de alguns minutos de prática, você poderá obter respostas claras e precisas para suas perguntas. Se você é terapeuta, o Mesa Radiônica pode ajudá-lo a tratar seus pacientes de forma mais eficaz, permitindo que você obtenha uma melhor compreensão de seus problemas. Se você está interessado em ter uma mesa radiônica, também é a escolha perfeita. É fácil de usar e pode ajudá-lo a melhorar sua vida de várias maneiras. Existem diversas mesas: Algumas mesas de acrílico pesadas, difíceis de manusear e não portáteis e outras são mesas radiônicas leves, portátis e fácil de usar. Qualquer pessoa pode usar essa ferramenta.

A auriculoterapia é baseada na antiga terapia chinesa e tem sido uma importante aliada da medicina brasileira. Embora as agulhas sejam usadas na auriculoterapia, é um tratamento muito confortável e não causa efeitos colaterais. Na verdade, alivia dores no corpo e na alma sem qualquer dependência química. A técnica envolve o uso de objetos esféricos com uma superfície lisa, como calor, massagens, sementes, cristais e outros, para estimular mecanicamente pontos específicos na orelha. Isso é feito fixando os objetos na pele para que eles pressionem os pontos-alvo. Para que serve a Auriculoterapia? A terapia auricular é uma forma de tratamento que usa o ouvido para melhorar a saúde. A terapia pode ser usada para tratar qualquer problema de saúde, incluindo doenças, dores, sintomas e problemas psicológicos. Benefícios da auriculoterapia: Dores crônicas e agudas,  pode atuar como um analgésico Alivia e ajuda na ansiedade e depressão Distúrbios funcionais digestivos, como náuseas e vômitos Diversos vícios, como o tabagismo Auxilia na recuperação motora Patologia funcional urogenital Alergias, como rinite alérgica Dentre outras Quem pode fazer a Auriculoterapia? A auriculoterapia pode ser usada em pessoas de qualquer idade e traz benefícios para adultos, idosos e crianças.